GUIDANCE

Me&You

Nesta sessão vou-te ajudar a, de forma consciente, ouvires os sinais e avisos que o teu corpo e a tua mente te transmitem, a conheceres um pouco mais sobre ti, a perceberes o sitio onde te encontras na tua vida, a definir onde queres estar e como lá chegar.

Tens dentro de ti recursos naturais infindáveis como a coragem, a força, a determinação entre outros, que podem ser ativados para alterar estados de ansiedade, stress, tristeza, frustração, angústia...

É possível alterar o teu estado emocional, os teus pensamentos de forma simples e eficaz, vou ajudar-te a fazê-lo.

Sessão online / presencial

Duração: 60 minutos

GUIDANCE

Us

Sessão a dois, este vai ser o momento de ver, ouvir e sentir, quem está ao teu lado, vão se guiar um ao outro, vão ser guiados juntos, vão dar sem esperar receber. Aqui é um lugar seguro para abrires o teu coração, para dizeres a tua verdade. Vais conhecer partes de ti com ajuda do outro, através do movimento, através da musica, vais descobrir uma nova forma de te relacionares. É um momento de transformação e evolução a dois.

Sessão presencial

Duração: 90 minutos

GUIDANCE

Community

Estas sessões são em grupo, on-line e presenciais são reuniões de tribo, são momentos de partilha em comunidade, são momentos mágicos em que a cura surge da partilha, da exposição, da coragem, da vulnerabilidade, da entrega, do acolhimento, do confiar, do amor.

Convido-te a mergulhares em ti para libertares todo o teu Ser do que ele acredita que tem de Ser.

Sessões de 15 em 15 dias

Sessão online | 5ª Feira às 21h

Sessão presencial | 6ª Feira às 19h

Duração: 120 minutos

GUIDANCE

Through

Vou-te guiar, numa viagem ao som da tua musica, da tua dança, do teu movimento, do teu mexer, este é um momento de entregar, de receber, de libertar, de transmutar, de transformar. E ao fazê-lo vais aceder à maravilhosa sensação de auto-nutrição, de auto-cuidar, sentindo a paz interior que tanto desejas alcançar. Tu, contigo, fazes as tuas perguntas e recebes as tuas respostas e no fim vais voltar a sentir.

Sessão online / presencial

Duração: 60 minutos